Træningsmuligheder » Cirkeltræning
Cirkeltræning: 
 
Beskrivelse af cirkeltræning: Her er plads til alle der gerne vil træne med smil på læben og sved på panden.

Timen er for dig som ønsker både puls og styrke.

Vi har mange stationer som er opdelt således at vi skifter mellem puls og styrke øvelser. Øvelserne vil variere fra gang til gang, så træningen konstant er udfordrende og sjov.

Intervallerne på de forskellige stationer kan også variere, men vil oftest være af kortere varighed.

 
Alder fra 13 år.

 

Onsdag
Kl. 19.00-20.00
Cirkeltræning Cross Salen

Betina

Lørdag
Kl. 8.00-9.00
Cirkeltræning Cross Salen

Steen
Intensitetsniveau:
Lav
 
Middel
 
Høj
Betina Barsdal Bak
Instruktør: CrossGym, Puls & Styrke,  Cirkeltræning og Cross Kids:

Uddannet:
Fitnessinstruktør

Kostformidler
CrossGym 7 instruktør

Puls & Styrke
Steen Barsdal Bak
Instruktør: CrossGym, Cirkeltræning og Cross Kids

Uddannet:
CrossGym instruktør

Kettlebell instruktør


 
Jesper Michaelsen
Instruktør CrossGym og Cirkeltræning:

Uddannet:

CrossGym instruktør


 
Rosendal Motion | Døstrupvej 23 | 9500 Hobro | Tlf.: 93 86 85 87 | rosendalmotion@outlook.dk l cvr nr. 34426791