Træningsmuligheder » CrossGym
CrossGym: 
 
Er intensiv træning med elementer fra boksetræning.

Træningen garanterer styrke, kondition og træning af hele kroppen.

CrossGym er effektiv fedtforbrænding. Træningen indeholder cirkeltræning, sjipning, frie vægte, vægtstænger, træning med egen kropsvægt, Kettle Bell, medicinbolde og meget mere. 


Alder fra 15 år

Mandag
Kl. 19.00-20.00
CrossGym
Cross Salen

 

Torsdag
Kl. 18.30-19.30
CrossGym
Cross Salen

Steen Barsdal Bak
Instruktør CrossGym, Cirkeltræning og Cross Kids:

Uddannet:
CrossGym instruktør

Kettlebell instruktør


 
Betina Barsdal Bak
Instruktør CrossGym, Puls & Styrke, Cirkeltræning og Cross Kids:

Uddannet:
Fitnessinstruktør

Kostformidler
CrossGym 7 instruktør

Puls & Styrke
Jesper Michaelsen
Instruktør CrossGym og Cirkeltræning::



Uddannet:

CrossGym instruktør
RM Fitness | Døstrupvej 23 | 9500 Hobro | Tlf.: 30704453 | rosendalmotion@outlook.dk