Træningsmuligheder » Family Friday
Family Friday: 
Opstart igen i uge 43.

 
Nu er det slut med at have dårlig samvittighed over at du ikke har fået trænet nok i løbet af ugen og at du i øvrigt heller ikke har været nok sammen med din familie.

Som noget nyt i Rosendal Motion indfører vi nu ”Family Friday”, hvor hele familien kan bevæge sig sammen.

Konceptet er, at alle i familien kan deltage uanset niveau, da intensiteten kan reguleres efter behov. Det er forskelligt, hvilken træning vi kører, da det går på skift mellem de hold, vi ellers tilbyder.

Hiv resten af familien op af sofaen til en skøn, sjov og udfordrende eftermiddagstræning hver fredag kl. 16.30 – 17.30.

Vi håber, du er frisk på at deltage i en anderledes fitnesstime sammen med din familie.

Family Friday er for alle medlemmer af Rosendal Motion, min. alderen er 8 år som på vores Zumba Kids hold.

For at børnene må træne med på Family Friday holdet, skal de træne sammen med en af deres forældre, som også er medlem.

Vores junior medlemmer fra 13 år må gerne deltage uden forælder.
Fredag
Kl. 16.30-17.30
Family Friday Cross Salen
Skiftende instruktør
Intensitetsniveau:
Lav
 
Middel
 
Høj
Betina Barsdal Bak
Instruktør CrossGym, Puls & Styrke, Cirkeltræning og Cross Kids:

Uddannet:
Fitnessinstruktør

Kostformidler
CrossGym 7 instruktør

Puls & Styrke
Tina Højgaard
Instruktør Puls & Styrke:

Uddannet:

Puls & Styrke



 
Sanne Wie Højgaard
Instruktør Puls & Styrke:

Uddannet:

Puls & Styrke



 
Steen Barsdal Bak
Instruktør CrossGym, Kettlebell, Cirkeltræning og Cross Kids:

Uddannet:
Kettlebell instruktør

CrossGym instruktør

 
Annie Vestergaard Michaelsen
Instruktør Zumba, Strong By Zumba og Piloxing:

Uddannet:

Zumba B1, B2 og Pro skils
Strong By Zumba

Piloxing
Jesper Michaelsen
Instruktør CrossGym, Cirkeltræning, og Cross Kids:

Uddannet:

CrossGym instruktør

 
Rosendal Motion | Døstrupvej 23 | 9500 Hobro | Tlf.: 93 86 85 87 | rosendalmotion@outlook.dk l cvr nr. 34426791