Som juniormedlem 13 til 14 år, må man træne i Rosendal Motion efter følgende retningslinjer: |
Junior medlemmer må deltage på følgende hold, der er altid en instruktør:
13-14 år må deltage på Cirkeltræning og DanceFit.
|
Retningsliner for juniormedlemskab unge mellem 13 og 14 år som ønsker at træne i centeret.
- Alle personer under 15 år skal have instruktion, inden de kan starte og igen efter max. 6 mdr.
- Der må ikke løftes mere end ens egen vægt
- Øvelser skal gentages mellem 10-12 gange x 2 (MAX)
- Der skal holdes opsyn, når unge under 15 år er i centret for at træne
- Personer under 15 år må kun træne, når der er instruktør i centret. De kan også træne med en forælder eller et andet medlem, der er over 18 år, hvis disse tager ansvaret for juniorens træning.
- Der skal vises sygesikringskort ved hver træning.
- Der udleveres ikke nøglebrik.
- Alle personer under 15 år skal overholde de samme regler som resten af motionscentrets medlemmer.
- En overskridelse af disse kan betyde ekskludering af motionscentret uden refundering af indbetalt medlemskab.
|
|
Når du har tilmeldt dig som medlem, møder du op i centeret, eller ringer, når der er en instruktør " Se menu åbningstider" og booker en tid til intro og til at få lagt trænings program.
|
|
|
|