“HIIT er en af de nyere og populære trends inden for fitness, fordi det er effektiv træning med kroppen som redskab (der bruges dog også vægte, kettlebells, medicinbolde mv.). Med HIIT får du pulsen op og sved på panden. Vi laver intervaltræning, Tabata, powerøvelser og meget andet. Vi tilpasser øvelser mv. til de fremmødte. “